マツコの知らない世界でプロテイン！ - プロテインはもう怖くない！プロテインの飲み方・選び方

本日2020年6月9日20時57分からTBSで放送される「マツコの知らない世界」は「マツコの知らないプロテインフードの世界」です。

プロテインのおかげで彼氏ができた森口ひろ子さんがアイスやスイーツなど多種多彩なプロテインについて紹介してくれるそうです。

予告を見るとドリンクだけではなく餃子やバウムクーヘンなども登場するようですね。

世の中の人のプロテインのイメージが変わってくれるのではないでしょうか。

20時57分から放送なのでチェックしましょうね！

プロテインフードの世界の次は「マツコの知らないおはぎの世界」の再放送ですね。

ビキニフィットネス王者の安井友梨さんが紹介した回で、つい最近だったなと思って調べてみたら今年の年初だっったみたいです。

ちなみに、安井友梨さんはぽっちゃりOLだった30歳の時にトレーニングを始めて10ヶ月でビキニフィットネスのチャンピオンに輝いた方ですね。

体重68kg　ウエスト88cmからあの体を10ヶ月で作るって凄いですよね。

初心者の方で家でトレーニング始めたいという人はこれ↓参考になると思います。

ただ、ある程度トレーニングしているという人には向いていないかな。

運動不足の人や家の中で自重トレーニング始めたいという人にはDVDも付いている良いと思います。

6月26日に新刊も出されるみたいです。